O poder de dizer não: uma nova ciência sobre como dizer não que o colocará no controle de sua vida

Pare de dizer sim. Comece a dizer não. Mude sua vida!Provavelmente você já disse "sim" a chefes, parceiros, familiares, amigos e até para estranhos quando, na verdade, queria ter dito "não". Talvez deseje poder dizer não com mais frequência, mas não sabe ao certo como fazer isso ou se sequer é possível. Saiba que você não é o único! Fomos ensinados a dizer sim sempre que possível. Até porque ao dizer "não", você se tornaria mais suscetível à perda de oportunidades e ao rompimento de relacionamentos importantes. Dizer "não" não seria um destruidor da harmonia?Em O PODER DE DIZER NÃO, Vanessa Patrick apresenta o inovador conceito da "recusa empoderada" - um sistema comprovado para dizer não que o coloca no controle de sua vida e revela alguns segredos surpreendentes sobre o poder da palavra "não".Dra. Patrick compartilha:Por que a recusa empoderada é uma super-habilidade valiosa que nos ajuda a dizer não sem que isso dê margem a uma reação dos outros.Três competências que você precisa desenvolver para comunicar uma resposta negativa empoderada e eficaz.Como ajudá-lo a separar atividades e compromissos que "são bons" e os que "não são" que possam aparecer no dia a dia.Este livro empoderador é uma leitura fascinante que o ajudará na resolução de conflitos, no estabelecimento de limites, na comunicação e nas conversas difíceis!