O QUE TE TORNA MAIS FORTE: COMO PROSPERAR DIANTE DAS MUDANÇAS E INCERTEZAS USANDO A TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO

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O QUE TE TORNA MAIS FORTE: COMO PROSPERAR DIANTE DAS MUDANÇAS E INCERTEZAS USANDO A TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO

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Autor(a): JOSEPH V.: BAILEY, ANN
Editora: ARTMED

9786558821304

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  Autor
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  JOSEPH V.: BAILEY, ANN Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  ARTMED Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  200 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2023 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2023 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 23 x 1.2 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786558821304 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  07/07/2023 Indisponível

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Mudanças simplesmente acontecem. Relacionamentos vêm e vão, carreiras deixam de fazer sentido, vidas passam da calmaria ao caos. As mudanças podem ser assustadoras, e tentar evitá-las pode gerar estresse, ansiedade e depressão.Em O que te torna mais forte, Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey mostram como aplicar o poderoso modelo de DNA-V, uma mistura potente de terapia de aceitação e compromisso (ACT) e psicologia positiva, para lidar com a incerteza, adotar hábitos mentais saudáveis e reduzir o estresse enfrentando as mudanças e transformando o modo de responder a elas.

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