O segredo da longevidade: sonhos e desafios de manter-se ativo e saudável em qualquer idade

No mundo inteiro as pessoas estão vivendo mais, seja pelo conforto da vida moderna, seja pelos recursos da medicina. Mas o segredo da longevidade não está nem numa coisa nem noutra. O segredo está em manter o espírito jovem. Permanecer ativo, útil à família e à sociedade, com espírito aberto às múltiplas exigências dos dias de hoje, positivo e dinâmico: este é o perfil do homem e da mulher da terceira idade que o mundo necessita.Este livro traz várias reflexões, dicas e ensinamentos não só para as pessoas da chamada "terceira idade", mas também para os jovens de alma velha, incentivando todos a recobrarem o ânimo e a desejarem viver intensamente o que a vida lhes oferece. Com uma nova consciência frente à realidade, é possível manter o espírito jovem, os sonhos em alta, o corpo em forma: eis o desafio!