Os monstros no seu cérebro: Como entender e conviver com a ansiedade e a depressão

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Autor(a): Speller: Katherine
Editora: CULTRIX

9786557363966

R$ 42,00

R$ 33,60

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  Autor
  ‹ ›
  
  Speller: Katherine Indisponível
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  Editora
  ‹ ›
  
  CULTRIX Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  144 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2025 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2025 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  14 x 0.7 x 21 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786557363966 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  04/09/2025 Indisponível

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Sinopse

Entenda e domine a ansiedade e depressão.Você sente que algo dentro da sua cabeça tenta te sabotar? Percebe que seu cérebro não lida com tarefas como o de outras pessoas da sua idade, oscilando entre não sentir nada e sentir o peso de tudo?.Este não é um manual médico chato, mas um guia direto e empático sobre como a ansiedade e a depressão afetam jovens como você, especialmente num mundo intenso e cobrado.Escrito por alguém que entende esses "monstros internos", o livro oferece explicações acessíveis, dicas reais e acolhimento. Ele mostra que você não está sozinho, seus sentimentos são válidos e há como enfrentar esses monstros, pois você é mais forte do que parece.Se você se sente perdido ou cansado, este livro pode ser o primeiro passo para mudar isso. A luta é difícil, mas você não precisa enfrentá-la sozinho. Com conhecimento e estratégias, e o apoio de quem ama, você pode vencer essa batalha.

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