Os verdadeiros superalimentos: Saúde e longevidade com ingredientes do dia a dia para melhorar sua vida

Name: Os verdadeiros superalimentos: Saúde e longevidade com ingredientes do dia a dia para melhorar sua vida
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Os verdadeiros superalimentos: Saúde e longevidade com ingredientes do dia a dia para melhorar sua vida

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Autor(a): Dandrea-Russert: Nichole
Editora: CULTRIX

9786557363881

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  Autor
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  Dandrea-Russert: Nichole Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  CULTRIX Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  320 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2025 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2025 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  19 x 1.3 x 23 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786557363881 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  06/08/2025 Indisponível

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Sinopse

O segredo dos superalimentos está na sua despensa! Esqueça os ingredientes exóticos e caros. Ocean Robbins e a nutricionista Nichole Dandrea-Russert revelam que o poder para uma saúde de ferro e maior longevidade está em alimentos acessíveis que você já tem em casa.Aprenda a usar o potencial máximo de verduras, leguminosas, cogumelos, batatas-doces, nozes e sementes para transformar sua vitalidade. Com mais de 60 receitas fáceis e deliciosas, repletas de fotos, este guia prático ensina a criar pratos incríveis que nutrem seu corpo e mente.As informações sobre os superalimentos presentes neste livro vão deixá-lo a par de:Seus superpoderes de promoção da saúde;Ingredientes acessíveis, entre eles, alguns dos mais comuns que podem ser encontrados em supermercados;Técnicas de culinária para o dia a dia;Receitas de dar água na boca e fáceis de preparar.Redescubra o prazer de cozinhar e inicie uma verdadeira revolução que começa no seu prato!

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