OTIMISMO PRÁTICO: A ARTE, A CIÊNCIA E A PRÁTICA DO BEM-ESTAR EXCEPCIONAL

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OTIMISMO PRÁTICO: A ARTE, A CIÊNCIA E A PRÁTICA DO BEM-ESTAR EXCEPCIONAL

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Autor(a): VARMA, SUE
Editora: EDITORA ROCCO

9786555325614

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  Autor
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  VARMA, SUE Indisponível
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  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA ROCCO Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  304 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2025 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2025 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 23 x 2.5 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786555325614 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  11/07/2025 Indisponível

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Sinopse

Mude sua mentalidade para sempre ver o copo meio cheio mesmo em um mundo imperfeito.Psiquiatra clínica que trabalhou com sobreviventes e socorristas dos atentados do 11 de setembro, a dra. Sue Varma testemunhou tanto o sofrimento como a imensa capacidade humana de superação. Essa experiência a levou a se questionar: "Por que algumas pessoas não só resistem às dificuldades, mas até prosperam? Como podemos controlar o que está ao nosso alcance e nos proteger das adversidades?"A resposta está no conceito de Otimismo Prático, uma mentalidade que combina esperança com realismo, ajudando-nos a tomar decisões sólidas em tempos difíceis. Baseado em oito pilares, esse método não exige que você sempre tenha sido otimista - é uma habilidade que pode ser desenvolvida com a prática. Pesquisas mostram que os otimistas não só são mais felizes e bem-sucedidos, como também mais saudáveis.O objetivo não é ignorar a realidade, e sim enfrentá-la com resiliência. Pessoas com essa mentalidade são solucionadoras de problemas, capazes de usar crises como oportunidades para crescer. Com exercícios e questionários, este livro oferece um caminho científico para alcançar a felicidade e aumentar a resiliência e a longevidade.As coisas nem sempre serão perfeitas, mas, com as ferramentas certas, podem ser melhores.

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