Todos nós somos profundamente influenciados por nossas famílias. Todas as nossas famílias são imperfeitas - talvez hoje mais do que nunca, já que a instituição da família tem passado por mudanças e perturbações sem precedentes nas últimas décadas. Alguns de nós vêm de famílias nas quais as "imperfeições" foram significativas o suficiente para nos causar dificuldades perceptíveis em nossas vidas adultas. Nós somos "filhos adultos de famílias disfuncionais".Por mais que possamos tentar nos desligar de nossos "laços familiares", seu apego é muito profundo. A liberdade reside em enfrentar nossos problemas de frente, em entender o mais concretamente possível como nossa família ficou aquém do normal - como ela falhou em nos fornecer uma comunidade de amor incondicional na qual poderíamos crescer saudáveis e fortes. O objetivo disso não é reforçar a nossa autocomiseração ou nos levar a tratar nossos pais com menosprezo. Como veremos, uma compreensão mais clara nos permite tomar medidas que nos libertarão da escravidão do nosso passado, permitindo-nos perdoar aqueles que nos feriram.Muitas pessoas ficam desconcertadas pela palavra "perdão". Não fique. O objetivo deste livro é explicar o que realmente é o perdão. Vamos ver que seu maior valor está no que ele faz dentro de nós, e que o perdão não precisa ter nada a ver com aqueles que nos feriram - na verdade, nem precisa envolvê-los. O perdão é para nós. Ele nos liberta.