PILATES É FÁCIL

Name: PILATES É FÁCIL
Brand: MARCO ZERO
SKU: R16383
Price: 63.67 BRL
Availability: OutOfStock

SKU R16383

Avalie

PILATES É FÁCIL

SKU R16383

Avalie

Autor(a): ROYCE, CATHERINE
Editora: MARCO ZERO

9788521317135

R$ 74,90

R$ 63,67

1 x de R$ 63,67 sem juros no Cartão

1 x de R$ 63,67 sem juros no Boleto

- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  ROYCE, CATHERINE Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  MARCO ZERO Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  128 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2012 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2012 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  18 x 22 x 1 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788521317135 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Esgotado Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  01/01/2012 Indisponível

Qtde.

- +

R$ 74,90

R$ 63,67

Quantidade

Produto Indisponível

Avise-me quando chegar

Cartão

1 x sem juros de R$ 63,67 no Cartão

Consulte frete e prazo de entrega

Digite seu CEP:
Não sabe o CEP?

Sinopse

Um livro completo para manter a boa forma do corpo e da mente: a prática de pilates propicia consciência corporal, favorecendo uma respiração consciente, boa postura e um corpo bem delineado. Este livro apresenta três níveis de prática para pessoas com condições físicas diversas: o básico, o intermediário e o avançado, com sequências de exercícios que intercalam, progressivamente, novos desafios. Exercícios específicos para quem tem corpo em forma de maçã ou de pera permitem trabalhar mais determinadas partes do corpo ou obter braços bem torneados. Um maravilhoso encarte facilita a sequência da aula e dicas de especialistas complementam as fotos do passo a passo de cada exercício. Declarações de celebridades e a explicação detalhada dos fundamentos da técnica ajudam o praticante a introduzir pilates no seu dia a dia e a ganhar um novo e saudável estilo de vida.