RITMO DE MÃE: UM GUIA DE NOVE PASSOS PARA EQUILIBRAR ROTINA E AUTOCUIDADO NA FASE MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA

Name: RITMO DE MÃE: UM GUIA DE NOVE PASSOS PARA EQUILIBRAR ROTINA E AUTOCUIDADO NA FASE MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA
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Autor(a): KOLODIJI, ANA
Editora: EDITORA ARTÊRA

9786525084862

R$ 49,00

R$ 44,10

1 x de R$ 44,10 sem juros no Boleto

- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  KOLODIJI, ANA Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA ARTÊRA Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  14 x 21 x 2 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786525084862 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 10
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  01/03/2026 Indisponível

Qtde.

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Sinopse

Ritmo de Mãe: um guia de nove passos para equilibrar rotina e autocuidado na fase mais importante da sua vida é um convite acolhedor e realista para mães que buscam mais equilíbrio e leveza em meio à intensidade da maternidade. Escrito por Ana Kolodji, mãe, empresária, autora best-seller e criadora do Life Mama App, este livro apresenta estratégias práticas e reflexões profundas para transformar a relação das mães com o tempo, a rotina e o autocuidado.Ao longo dos capítulos, Ana desmistifica a ideia de perfeição, mostrando como gerenciar o tempo com flexibilidade, criar um planejamento realista, priorizar o autocuidado, envolver a família nas responsabilidades domésticas e cuidar do emocional durante essa fase tão importante da vida. Com uma abordagem empática e direta, Ritmo de Mãe oferece ferramentas para que cada leitora construa uma rotina que respeite suas necessidades individuais, permitindo que desempenhe seus múltiplos papéis com menos sobrecarga e mais satisfação.Destinado especialmente às mães modernas que buscam uma vida mais harmoniosa, este guia é um recurso indispensável para quem deseja cultivar uma maternidade mais leve, consciente e feliz.

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