Bem vindo(a) à Livraria Loyola!
Meus Pedidos Meu Cadastro
Ainda não tem cadastro na Livraria Loyola? CADASTRE-SE AQUI

RUNNING - A REVOLUÇÃO NA CORRIDA - COMO CORRER MAIS RÁPIDO, MAIS LONGE E SEM LESÕES PELO RESTO DA VIDA

SKU 61990
RUNNING - A REVOLUÇÃO NA CORRIDA - COMO CORRER MAIS RÁPIDO, MAIS LONGE E SEM LESÕES PELO RESTO DA VIDA

RUNNING - A REVOLUÇÃO NA CORRIDA - COMO CORRER MAIS RÁPIDO, MAIS LONGE E SEM LESÕES PELO RESTO DA VIDA

SKU 61990
9788569371069
R$ 69,00
R$ 55,20
1 x de R$ 55,20 sem juros no Boleto
    • 1
      Autor
      ‹ ›
      Kurt Dr. Nicholas: Brungardt Indisponível
    • 2
      Editora
      ‹ ›
      SPORTBOOK Indisponível
    • 3
      Páginas
      ‹ ›
      224 Indisponível
    • 4
      Edição
      ‹ ›
      1 - 2018 Indisponível
    • 5
      Ano
      ‹ ›
      2018 Indisponível
    • 6
      Origem
      ‹ ›
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      ‹ ›
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      ‹ ›
      16 x 1.6 x 23 Indisponível
    • 9
      ISBN
      ‹ ›
      9788569371069 Indisponível
    • 10
      Situação
      ‹ ›
      Edição Antiga Indisponível
Qtde.
- +
R$ 69,00
R$ 55,20
Quantidade

Produto Indisponível

Avise-me quando chegar

Consulte frete e prazo de entrega

Não sabe o CEP?
Um guia inovador para todos os corredores que querem ir mais longe, mais rápido, sem ter lesões. Running - A revolução na corrida é um guia ilustrado para corredores iniciantes e também para os experientes melhorarem suas passadas, otimizando sua performance e, ao mesmo tempo, minimizando os danos ao corpo. Com o método do doutor Nicholas Romanov, você poderá responder a muitas questões: Estou correndo da maneira errada? Meu tênis é o mais adequado para mim? Por que é melhor pisar com a planta do pé do que com os calcanhares? Como mudar entre os estilos de corrida de maneira segura e efetiva? Além de responder a essas e outras questões, Running - A revolução na corrida ensina:como correr distâncias maiores que qualquer marca anterior - sem perder o fôlego;o que a anatomia do pé revela sobre a mecânica de corrida;rotinas e exercícios de aquecimento que preparam e reforçam músculos-chave;técnicas próprias para a corrida isentas de dor e a ciência por trás disso;como escolher os tênis adequados para alcançar suas metas de treino, além de como correr descalço, se você estiver disposto a isso;um programa de treinamento de quatro semanas que irá transformar o seu jeito de correr.

Sugestões de compra

Avaliar produto

Preencha seus dados, avalie e clique no botão Avaliar Produto.
Muito Ruim Ruim Bom Muito Bom Excelente

Produtos que você já viu

Você ainda não visualizou nenhum produto

Termos Buscados

Você ainda não realizou nenhuma busca