SAÚDE PROATIVA: AUTOCUIDADO PARA UM CORPO E UMA MENTE SAUDÁVEIS
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Autor : GARVES, WILSON
Páginas : 272
Edição : 1 - 2025
Ano : 2025
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 23 x 16 x 1.6
ISBN : 9788539654512
Situação : Sob Encomenda
Data de lançamento : 28/07/2025
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Partindo de uma visão integrada, que considera a interdependência entre corpo, mente e emoções, Wilson Garves discute neste livro a importância de assumirmos uma atitude mais proativa no cuidado de nossa própria saúde.Aqui você encontrará reflexões sobre saúde e proatividade corporal, além de uma seção de práticas autoguiadas, com exercícios corporais, respiratórios e mentais que ajudam a preparar o corpo e a mente para evitar e enfrentar vulnerabilidades.Com muita satisfação o Senac São Paulo publica esta obra. Aliando conhecimento técnico, percepção e sensibilidade, Saúde proativa: autocuidado para um corpo e uma mente saudáveis é, além de um guia de autocuidado, saúde e bem-estar, um convite ao autoconhecimento para uma melhor qualidade de vida.
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