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Sono, insônia e tratamentos

SKU 240306
Sono, insônia e tratamentos

Sono, insônia e tratamentos

SKU 240306
9788521220701
R$ 35,00
R$ 28,00
1 x de R$ 28,00 sem juros no Boleto
    • 1
      Autor
      ‹ ›
      Linck: Moura Indisponível
    • 2
      Editora
      ‹ ›
      EDITORA EDGARD BLUCHER Indisponível
    • 3
      Páginas
      ‹ ›
      64 Indisponível
    • 4
      Edição
      ‹ ›
      1 - 2024 Indisponível
    • 5
      Ano
      ‹ ›
      2024 Indisponível
    • 6
      Origem
      ‹ ›
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      ‹ ›
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      ‹ ›
      13 x 0.5 x 18 Indisponível
    • 9
      ISBN
      ‹ ›
      9788521220701 Indisponível
    • 10
      Situação
      ‹ ›
      Sob Encomenda Indisponível
    • 11
      Data de lançamento
      ‹ ›
      05/02/2024 Indisponível
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Visão geral:- Este livro aborda a teoria do sono, seus mecanismos fisiológicos, a insônia e os tratamentos disponíveis.- Os aspectos do sono são apresentados de forma clara e acessível, com linguagem didática voltada ao público geral, mesmo sem formação em neurociência.- O livro é escrito em estilo direto e bem-humorado, com explicações objetivas e exemplos do cotidiano.Sobre este livro:"Sono, insônia e tratamentos" integra a Série Conhecimento, trazendo ao público uma introdução acessível à neurociência do sono. O livro está dividido em capítulos que exploram os fundamentos fisiológicos do sono, os estágios do ciclo do sono e o fenômeno dos sonhos, explicando como essas fases se alternam e quais são seus impactos no corpo e na mente. Também se dedica a discutir a insônia, suas causas e como ela afeta o bem-estar físico e emocional. Outro capítulo é dedicado aos principais tratamentos para distúrbios do sono, incluindo terapias medicamentosas e não medicamentosas. O conteúdo é construído para quem busca entender melhor como o cérebro regula o sono e como ele influencia nosso cotidiano. As autoras promovem uma abordagem científica sem perder o tom acessível e envolvente. É um excelente ponto de partida para quem deseja refletir sobre os hábitos de sono e as consequências da privação de descanso na saúde e no comportamento.

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