TÉCNICAS DE MUSCULAÇÃO

Name: TÉCNICAS DE MUSCULAÇÃO
Brand: MARCO ZERO
SKU: SI6345
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TÉCNICAS DE MUSCULAÇÃO

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Autor(a): SIMON, FELIPE CALDERON
Editora: MARCO ZERO

9788527904063

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  Autor
  ‹ ›
  
  SIMON, FELIPE CALDERON Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  MARCO ZERO Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  192 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2007 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2007 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  17 x 24 x 2.1 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788527904063 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  01/01/2007 Indisponível

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Sinopse

Em Técnicas de musculação, são consideradas todas as técnicas básicas de musculação, nas quais um esportista, ao cumprir um programa de treinamento constante e equilibrado, num período de seis meses, poderá conseguir plena autonomia. A musculação é uma atividade que está ao alcance de todos e que é, basicamente, um conjunto de técnicas que, com o uso de pesos, provocará um fenômeno de adaptação do corpo e melhora do sistema muscular. A prática pode ser útil para melhorar o rendimento em nosso esporte favorito; para melhoras estéticas, já que permite trabalhar uma parte específica do corpo; para aumentar ou diminuir o peso; e, especialmente, para melhorar a saúde física e mental e, conseqüentemente, a qualidade de vida. Este guia prático oferece ao leitor a possibilidade de conhecer a prática da musculação, tanto se deseja freqüentar uma academia ou montar um pequeno ginásio em sua casa.