Cód. 130572
Terapia cognitivo-comportamental para leigos
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Autor : Willson: Rob
Editora : ALTA BOOKS
Páginas : 416
Edição : 2 - 2018
Ano : 2018
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 16 x 2 x 23
ISBN : 9788550802503
Situação : Disponível
Data de lançamento : 26/09/2018
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A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seu progresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade, aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
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