Cód. 93505
Terapia cognitivo-comportamental para leigos
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Autor : Rob Willson
Editora : ALTA BOOKS
Páginas : 240
Edição : 1 - 2019
Ano : 2019
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 12 x 1 x 17
ISBN : 9788550806068
Situação : Sob Encomenda
Data de lançamento : 26/03/2019
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A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro o ajuda a identificar e combater modos de pensamento negativo que impedem seu progresso. Seja para superar a depressão ou a ansiedade, aumentar a autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
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