VENCENDO A DEPRESSÃO: CARDS PARA AJUDAR VOCÊ A SUPERAR A DEPRESSÃO AUMENTANDO O SEU ÂNIMO
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Autor : DO VALLE, LAURA PORDANY
Editora : RIC JOGOS
Páginas : 100
Edição : 1 - 2022
Ano : 2022
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
ISBN : 9786599246869
Situação : Esgotado
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A proposta dos cards é servir como recurso de autoajuda baseada em evidências científicas para lidar com sintomas associados à depressão e humor deprimido. O conteúdo é autoinstrutivo. São oferecidas estratégias de manejo, frases de estímulo e técnicas para lidar melhor com os sintomas. O material é especialmente útil tanto para pessoas com os sintomas quanto para os familiares. Ele serve também de uso para profissionais realizarem psicoeducação sobre os sintomas.
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