Sabe-se hoje em dia que existe uma grande variedade de dependências, e tanto sua quantidade quanto sua variedade se ampliam vertiginosamente: drogas, comportamentos, jogos, ideologias etc. Até mesmo a busca pelo amor pode gerar uma dependência, e é precisamente sobre isso que este livro quer tratar.A dependência afetiva é uma armadilha temerosa. Ela impede o acesso à felicidade porque aqueles que dela sofrem se sentem impotentes diante da vida e vivem aterrorizados com a ideia da solidão. Eles procuram desesperadamente, e fora deles, uma maneira agradável de preencher e de dar sentido às suas vidas. Neste livro, a autora explica como é possível livrar-se dessa "prisão" afetiva, como amar a si mesmo e se apreciar e, finalmente, como deixar de ser um adulto "dependente" de seus pais, da família ou de seus amigos, sendo autêntico nos relacionamentos com os outros.O término da dependência afetiva marcará o início de uma nova vida, em que a pessoa será feliz sem se preocupar com o olhar dos outros.