Vida saudável até os 100 anos: O que a ciência aprendeu com as zonas azuis

Name: Vida saudável até os 100 anos: O que a ciência aprendeu com as zonas azuis
Brand: EDITORA MANOLE SAUDE
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9788520473627

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  Editora
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  EDITORA MANOLE SAUDE Indisponível
- 2
  
  Páginas
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  232 Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  15.5 x 1.2 x 22.5 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788520473627 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
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  Data de lançamento
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  10/07/2026 Indisponível

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As zonas azuis são cinco regiões do mundo conhecidas pela alta concentração de centenários que envelhecem com autonomia e qualidade de vida. Fundamentado em evidências científicas, este livro apresenta os hábitos e fatores presentes nesses territórios e discute formas de incorporar essas práticas à vida cotidiana. Entre os temas abordados, destacam-se: Quais são as zonas azuis e suas principais características. Formas de adaptar os padrões dessas regiões a diferentes realidades. A relação entre a longevidade e a Medicina do Estilo de Vida. As contribuições da ciência para a promoção da saúde nas próximas décadas. Receitas inspiradas na alimentação das populações longevas. Em um cenário de envelhecimento populacional, Viva saudável até os 100 anos: o que a ciência aprendeu com as zonas azuis oferece orientações atualizadas para profissionais, estudantes e leitores interessados em promover uma vida longa, ativa e funcional.

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