VIVENDO BEM COM TRANSTORNO BIPOLAR: ESTRATÉGIAS PRÁTICAS PARA MELHORAR SEU DIA A DIA

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VIVENDO BEM COM TRANSTORNO BIPOLAR: ESTRATÉGIAS PRÁTICAS PARA MELHORAR SEU DIA A DIA

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Autor(a): MIKLOWITZ, DAVID J.
Editora: ARTMED

9786558823551

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  Autor
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  MIKLOWITZ, DAVID J. Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  ARTMED Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2025 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2025 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 23 x 1.9 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786558823551 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 10
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  08/12/2025 Indisponível

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Sinopse

O que é preciso para desenvolver hábitos saudáveis, ter bons relacionamentos e alcançar sucesso profissional, mesmo com transtorno bipolar (TB)? Quais são os estressores comuns para pessoas com esse transtorno e como elas podem manejá-los?Ninguém melhor para responder a essas questões e oferecer ajuda prática voltada à resolução de problemas relacionados ao TB do que o renomado especialista David J. Miklowitz. Neste livro, o autor apresenta chaves para um autocuidado eficaz, abordando como lidar com oscilações de humor e ansiedade, dormir o suficiente, neutralizar conflitos familiares e aproveitar ao máximo os tratamentos psicoterápico e medicamentoso.Destaques da edição:- Capítulos curtos, com texto acessível.- Ferramentas práticas.- Material para download.

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