VIVER A CATÁSTROFE TOTAL

Name: VIVER A CATÁSTROFE TOTAL
Brand: PALAS ATHENA
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VIVER A CATÁSTROFE TOTAL

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Autor(a): KABAT-ZINN, JON
Editora: PALAS ATHENA

9788560804344

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  Autor
  ‹ ›
  
  KABAT-ZINN, JON Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  PALAS ATHENA Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  704 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2017 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2017 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  17 x 24 x 3.4 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788560804344 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Esgotado Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  09/11/2017 Indisponível

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Sinopse

Para mim, enfrentar a catástrofe total significa encontrar e aprender a conviver com o que há de mais profundo e melhor e, em última análise, mais humano dentro de nós mesmos (...) Catástrofe, aqui, não significa desastre, mas a pungente enormidade da nossa experiência de vida." Jon Kabat-Zinn - Esta obra descreve o famoso programa de redução de estresse baseado em mindfulness de Jon Kabat-Zinn. É um clássico que rompeu fronteiras e deu início a um novo campo da medicina e da psicologia, indicando como usar abordagens mente-corpo testadas pela medicina e oriundas da meditação e do yoga para combater o estresse, conferir maior equilíbrio ao corpo e à mente e estimular o bem-estar e a cura. Viver a catástrofe total é um livro para todas as idades, para pessoas saudáveis ou doentes, e para todos os que procuram viver de modo mais sadias neste mundo vertiginoso e imprevisível.