VIVER BEM COM TDAH: MAIS DE 100 PRÁTICAS DE AUTOCUIDADO

Name: VIVER BEM COM TDAH: MAIS DE 100 PRÁTICAS DE AUTOCUIDADO
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Autor(a): HAMDANI, SASHA
Editora: EDITORA VOZES

9788532671134

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R$ 40,00

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  Autor
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  HAMDANI, SASHA Indisponível
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  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA VOZES Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  192 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2025 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2025 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  13.7 x 21 x 1 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788532671134 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível

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Sinopse

Este livro reúne mais de 100 práticas de autocuidado pensadas especialmente para quem vive com TDAH. Com linguagem acolhedora e acessível, a autora propõe estratégias que ajudam a enfrentar o cansaço, a frustração e o sobrecarregamento causados por desafios cotidianos. Ao reconhecer o potencial criativo e energético das pessoas com TDAH, ela oferece ferramentas personalizadas para recarregar as energias, desenvolver o foco e cultivar bem-estar de forma duradoura, tudo longe de abordagens convencionais e com foco na realidade de quem busca viver bem com TDAH.

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