YOGA: ANATOMIA ILUSTRADA: GUIA COMPLETO PARA O APERFEIÇOAMENTO DE POSTURAS

Name: YOGA: ANATOMIA ILUSTRADA: GUIA COMPLETO PARA O APERFEIÇOAMENTO DE POSTURAS
Brand: EDITORA MANOLE SAUDE
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YOGA: ANATOMIA ILUSTRADA: GUIA COMPLETO PARA O APERFEIÇOAMENTO DE POSTURAS

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Autor(a): ELLSWORTH, ABIGAIL
Editora: EDITORA MANOLE SAUDE

9788520434536

R$ 204,00

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  Autor
  ‹ ›
  
  ELLSWORTH, ABIGAIL Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA MANOLE SAUDE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  160 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2012 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2012 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  19.5 x 25.5 x 1 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788520434536 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  04/06/2012 Indisponível

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Sinopse

Esta obra apresenta mais de 50 posturas (asanas) comuns a vários ramos da yoga, com instruções passo a passo, além de fotografias e ilustrações de alta qualidade, elaboradas a partir de um modelo digital tridimensional da anatomia humana, que demonstram a forma correta do posicionamento e ajudam a compreender o funcionamento dos músculos envolvidos. Em um formato prático de consulta, Yoga - Anatomia Ilustrada traz quadros que expõem: ? o que deve ser evitado e o que deve ser feito no momento da realização dos movimentos; ? os benefícios de cada postura; ? as condições físicas contraindicadas ou que exigem cuidado; ? os músculos mais beneficiados; e ? os significados dos nomes dos exercícios em sânscrito. Destinado sobretudo a instrutores e praticantes de yoga de todos os níveis, desde o iniciante ao avançado, este livro oferece uma abordagem nova e essencial à prática desse sistema.

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