O yoga é a arte da libertação espiritual,a ciência da vida correta, o caminhoda serenidade e da harmonia, umaestrada que conduz ao sagrado. É umlivro que fornece informações sobreesta milenar ciênciatais como: as principaisvias ou ramos doYoga, fundamentoséticos, técnicas do Yoga, questionamentos,o tantrismo, libertação espiritual etc.