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ZEN E A ARTE DE SALVAR O PLANETA

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ZEN E A ARTE DE SALVAR O PLANETA
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ZEN E A ARTE DE SALVAR O PLANETA

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9786557137543 Páginas: 352Edição: 1 - 2023Ano: 2023Origem: NACIONALEncadernação: BROCHURADimensões: 13.7 x 21 x 1.7ISBN: 9786557137543
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    • 1
      Autor
      ‹ ›
      HANH, THICH NHAT Indisponível
    • 2
      Editora
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      EDITORA VOZES Indisponível
    • 3
      Páginas
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      352 Indisponível
    • 4
      Edição
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      1 - 2023 Indisponível
    • 5
      Ano
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      2023 Indisponível
    • 6
      Origem
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      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
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      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      ‹ ›
      13.7 x 21 x 1.7 Indisponível
    • 9
      ISBN
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      9786557137543 Indisponível
    • 10
      Situação
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      Disponível Indisponível
    • 11
      Data de lançamento
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      31/05/2023 Indisponível
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A atenção consciente nos ajuda a interromper distrações e nos voltarmos para nossa respiração. Prestando atenção apenas na inspiração e na expiração, paramos de pensar e, dentro de alguns segundos apenas, despertamos para o fato de estarmos vivos, de estarmos inspirando: nós estamos aqui, nós existimos, não somos inexistentes. Percebemos: "Ah! Estou aqui, vivinho!" Paramos de pensar no passado, paramos de nos preocupar com o futuro, focamos toda a nossa atenção no fato de estar respirando. E nos libertamos, graças à consciência de estar respirando. Estamos livres para viver aqui: livre de opinião, ansiedade, medo e luta. Quando estamos livres podemos atender ao chamado da Terra: "Estou aqui. Eu sou um filho seu. Eu sou uma filha sua". Nós reconhecemos que somos parte do milagre. E podemos dizer: "Estou livre de tudo aquilo que está me impedindo de viver plenamente. E você pode contar comigo".

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