ZONAS AZUIS: OS SEGREDOS DOS LUGARES MAIS SAUDÁVEIS DO PLANETA

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Autor(a): BUETTNER, DAN
Editora: EDITORA NVERSOS

9788554862800 Páginas: 312Edição: 1 - 2025Ano: 2025Origem: NACIONALEncadernação: BROCHURADimensões: 16 x 23 x 1ISBN: 9788554862800

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  312 Indisponível
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  Edição
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  1 - 2025 Indisponível
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  2025 Indisponível
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  NACIONAL Indisponível
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  Encadernação
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  BROCHURA Indisponível
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  Dimensões
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  16 x 23 x 1 Indisponível
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  ISBN
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  9788554862800 Indisponível
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Sinopse

Em Zonas Azuis: O segredo dos lugares mais saudáveis do Planeta, Dan Buettner, criador das populares Zonas Azuis da National Geographic e agora documentário da Netflix, apresenta um guia ilustrado e informativo sobre os lugares do mundo onde as pessoas vivem mais e melhor. O livro oferece lições valiosas, como alimentos que promovem a longevidade e comportamentos que ajudam a vier até os 100 anos, além de revelar uma nova Zona Azul surpreendente. O explorador da National Geographic a autor best-seller Dan Buettner viajou pelo mundo para descobrir as melhores estratégias para a longevidade encontradas nas Zonas Azuis: locais onde uma maior porcentagem de pessoas desfruta de vidas longas e plenas. Buettner retorna à Sardenha, Itália; Icária, Grécia; Okinawa, Japão; Nicoya, Costa Rica; e Loma Linda, Califórnia, para verificar a vida dos superidosos nessas regiões e interpretar o "segredo" não tão secreto de propósito, fé, comunidade, momentos de descanso, movimento natural e alimentação baseada em plantas, que tem proporcionado mais de 10 anos adicionais de vida saudável. Além disso, Buettner revela uma nova zona azul, a primeira criada pelo homem.

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