A dieta do salgado: Muito além da balança: por que emagrecer é mais difícil do que parece - e o que realmente funciona

Name: A dieta do salgado: Muito além da balança: por que emagrecer é mais difícil do que parece - e o que realmente funciona
Brand: LITERARE BOOKS
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Autor(a): Dr. Elson
Editora: LITERARE BOOKS

9788594556622

R$ 89,90

R$ 71,92

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  Dr. Elson Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  LITERARE BOOKS Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  216 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 1.11 x 23 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788594556622 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  20/08/2026 Indisponível

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Sinopse

Você já tentou emagrecer inúmeras vezes, prometeu recomeçar na segunda-feira e, antes mesmo do fim do dia, sentiu que havia falhado de novo?"A dieta do salgado" não é um livro sobre dietas. É um convite para entender por que emagrecer vai muito além de força de vontade.Com base em ciência atualizada, quase 20 anos de experiência clínica e sua própria trajetória, o médico Dr. Elson Paulozzi Nunes revela como biologia, emoções, ambiente e história de vida moldam nossa relação com a comida e com o corpo.Neste livro, você vai descobrir por que dietas tradicionais falham, como o cérebro influencia fome e saciedade e por que culpa e julgamento costumam afastar (e não aproximar) a mudança.Este livro fala sobre recomeços. Porque a verdadeira transformação talvez não comece quando lutamos contra o corpo, mas quando aprendemos a cuidar dele.

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