Ansiedade para leigos - 3ª edição: explore formas efetivas de manejar a ansiedade| compreenda e enfrente pensamentos ansiosos| faça mudanças de vida importantes

Name: Ansiedade para leigos - 3ª edição: explore formas efetivas de manejar a ansiedade| compreenda e enfrente pensamentos ansiosos| faça mudanças de vida importantes
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Autor(a): Elliott: H.
Editora: ALTA BOOKS

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  Autor
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  Editora
  ‹ ›
  
  ALTA BOOKS Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  368 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  3 - 2022 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2022 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 1.8 x 23 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786555209006 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  21/12/2022 Indisponível

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Sinopse

Se você sente que sua vida está saindo do controle, definitivamente não é o único! Mesmo que a ansiedade seja uma reação natural ao estresse, para alguns de nós, ela pode se tornar avassaladora - e, por fim, debilitante. Felizmente, com a ajuda deste guia acessível, há muito o que fazer para combatê-la. Descubra como adotar técnicas comprovadas e aprenda como o desapego o ajudará a gerenciar suas preocupações de forma eficaz e deliberada - e a readquirir o controle de sua vida.

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