DIÁRIO DOS 6 MINUTOS

Name: DIÁRIO DOS 6 MINUTOS
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Autor(a): SPENST, DOMINIK
Editora: EDITORA SEXTANTE

9786555644845

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  Autor
  ‹ ›
  
  SPENST, DOMINIK Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA SEXTANTE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  304 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2022 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2022 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  CAPA DURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  14 x 21 x 2 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786555644845 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  20/10/2022 Indisponível

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Sinopse

Mais de 1 milhão de exemplares vendidos. Pequenas mudanças, grandes resultados. Apenas 6 minutos por dia, 6 dias por semana. Construa hábitos saudáveis, desenvolva a gratidão, invista no seu crescimento pessoal e na vida que você sempre quis.Este livro é muito mais do que um diário. Baseado nas últimas pesquisas da psicologia positiva e da neurociência, ele vai ajudar você a descobrir o que realmente importa e realizar seus objetivos. Com uma abordagem eficaz, você cria mudanças positivas e incorpora hábitos poderosos no seu dia a dia. Com orientações detalhadas, você aprende a aproveitar seu diário ao máximo para desenvolver a gratidão e a capacidade de enxergar o que há de bom à sua volta. Concentrando-se no seu progresso, você retoma o controle sobre a sua vida e treina suas atitudes e seus padrões de pensamento para potencializar seu crescimento pessoal. Dedicando apenas 6 minutos por dia, você adota uma prática consistente e sustentável que se encaixa em sua rotina e transforma a sua vida.