Hábitos Atômicos: Caderno de Atividades: Atividades Simples para Criar a Vida que Você Quer

Name: Hábitos Atômicos: Caderno de Atividades: Atividades Simples para Criar a Vida que Você Quer
Brand: ALTA LIFE
SKU: 329148
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Hábitos Atômicos: Caderno de Atividades: Atividades Simples para Criar a Vida que Você Quer

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Autor(a): James Clear
Editora: ALTA LIFE

9788550829982

R$ 99,90

1 x de R$ 99,90 sem juros no Boleto

- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  James Clear Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  ALTA LIFE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  320 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  15.1 x 1.7 x 22.7 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788550829982 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  16/11/2026 Indisponível

Qtde.

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Sinopse

Companheiro interativo do best-seller Hábitos Atômicos, este caderno guia o leitor na aplicação prática das Quatro Leis da Mudança de Comportamento. Em três partes, propõe exercícios de autoavaliação, modelos para rastrear e empilhar hábitos, estratégias para superar o platô do potencial latente e planos de adaptação às mudanças da vida. Inclui prompts de escrita reflexiva, auditorias de tempo e energia, rastreadores de hábitos, contratos de responsabilidade e uma caixa de ferramentas com planilhas prontas para uso. Ideal para quem quer sair da teoria e colocar pequenas melhorias diárias em prática com consistência.

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