O cérebro na meditação: Lições e práticas de um neurocientista para transformar seus hábitos e melhorar sua vida

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Autor(a): Laureys: Steven
Editora: CULTRIX

9786557364130

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  Autor
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  Laureys: Steven Indisponível
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  Editora
  ‹ ›
  
  CULTRIX Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  248 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 1.4 x 23 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786557364130 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  06/04/2026 Indisponível

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Sinopse

Sua mente sob controle: o treinamento cerebral que a ciência finalmente validou!Referência mundial no estudo da consciência, o neurologista dr. Steven Laureys utiliza tecnologias como fMRI e EEG para demonstrar o impacto real da meditação na estrutura neural. Best-seller internacional, a obra revela que a prática vai além do aspecto espiritual, sendo uma ferramenta potente para reduzir o estresse, fortalecer a atenção e equilibrar emoções.Através de relatos inspiradores e exercícios acessíveis, o autor demonstra como a neurociência de ponta transforma hábitos e promove clareza mental em um cotidiano acelerado. Laureys apresenta orientações que aproximam os benefícios de grandes meditadores da realidade de qualquer pessoa.Seja para combater a insônia ou ampliar o bem-estar, este livro oferece uma análise rigorosa sobre como o cérebro alcança o equilíbrio emocional. Uma leitura essencial para quem busca comprovação científica e resultados práticos para a saúde da mente.

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