QUEM ESTÁ FALANDO NA MINHA CABEÇA?

Name: QUEM ESTÁ FALANDO NA MINHA CABEÇA?
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Autor(a): CLAPHAM, THAISA
Editora: EDITORA LABRADOR

9786556255514

R$ 45,00

R$ 36,00

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  CLAPHAM, THAISA Indisponível
- 2
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  184 Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2024 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2024 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  14 x 21 x 1.1 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786556255514 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 10
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  21/10/2024 Indisponível

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Sinopse

Você já se pegou com a mente cheia de pensamentos dispersos, pulando de uma preocupação para outra, sem conseguir se concentrar?Existe uma analogia budista que compara esse estado mental a um macaco inquieto e barulhento. A mente-macaco é marcada pela constante distração e dificuldade de se manter no presente, impedindo-nos de encontrar paz e clareza.Thaisa Clapham, professora de ioga e meditação certificada por Deepak Chopra, oferece um guia para transformar essa mente inquieta. Explorando conceitos de meditação, respiração coerente e atenção plena, entre vários outros, ela apresenta sete chaves para sair do estado de distração e ansiedade e alcançar a quietude interna e a consciência plena. Através de uma jornada interna ao seu Templo Sagrado de Delfos, o livro mostra como alinhar-se com seu eu verdadeiro e divino. Descubra o caminho para a paz interior e liberte-se das amarras mentais com este guia transformador. Prepare-se para viver uma vida mais plena e realizada!"

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