ANSIEDADE: COMO CONTROLAR E SUPERAR

Name: ANSIEDADE: COMO CONTROLAR E SUPERAR
Brand: PAULINAS
SKU: 66232
Price: 25.07 BRL
Availability: InStock

SKU 66232

Avalie

ANSIEDADE: COMO CONTROLAR E SUPERAR

SKU 66232

Avalie

Autor(a): MIDDLETON, KATE
Editora: PAULINAS

9788535643848

R$ 29,50

R$ 25,07

1 x de R$ 25,07 sem juros no Boleto

- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  MIDDLETON, KATE Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  PAULINAS Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  104 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2018 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2018 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  12.5 x 18 x 0.7 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788535643848 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  18/12/2018 Indisponível

Qtde.

- +

R$ 29,50

R$ 25,07

Quantidade

Comprar

Cartão

Consulte frete e prazo de entrega

Digite seu CEP:
Não sabe o CEP?

Sinopse

O livro apresenta dicas práticas para quem sofre de crises de ansiedade - o estágio anterior à síndrome de pânico, em que o indivíduo sente medo de passar mal diante de uma situação crítica, disparando os sinais característicos: suor, taquicardia, mal-estar. A ansiedade, que em níveis saudáveis atua de forma positiva em nosso subconsciente, mantendo-nos alertas e prontos para a ação, também pode gerar fobias, ameaçar a autoestima e atrapalhar muito no dia a dia. Com vários exemplos reais - incluindo a si mesma e sua fobia de elevadores - a autora explica o que é e como a ansiedade age no nosso organismo, o que a provoca e o que a faz piorar, o que se pode fazer para controlá-la e como superá-la. Seguindo algumas dicas práticas e exercícios, que vão do relaxamento ao enfrentamento gradual do gatilho estressor, ensina como levar uma vida mais próxima do "normal". Evidentemente, não substitui o acompanhamento médico nos casos mais graves, mas será útil descobrir o que gera a crise de ansiedade e desmontar os círculos viciosos em que normalmente se cai.

Sugestões de compra

Avaliar produto

Preencha seus dados, avalie e clique no botão Avaliar Produto.

Produtos que você já viu

Você ainda não visualizou nenhum produto

Termos Buscados

Você ainda não realizou nenhuma busca

ANSIEDADE: COMO CONTROLAR E SUPERAR

ANSIEDADE: COMO CONTROLAR E SUPERAR

Produto Indisponível

Sinopse

Sugestões de compra

COMO CONVIVER COM O DIABETES - SAIBA COMO CONTROLAR O DIABETES COM EXERCICI - 1

COMO DESFRUTAR SUA VIDA E SEU TRABALHO - TRECHOS SELECIONADOS DE COMO FAZER AMIGOS E INFLUENCIAR PESSOAS E COMO EVITAR PREOCUPAÇÕES E COMEÇAR A VIVER

Como ser você mesmo: como silenciar seu crítico interno e superar a ansiedade social

O marxismo ocidental: como nasceu, como morreu, como pode renascer

PENSE COMO UM FREAK: COMO PENSAR DE MANEIRA MAIS INTELIGENTE SOBRE QUASE TUDO: COMO PENSAR DE MANEIRA MAIS INTELIGENTE SOBRE QUASE TUDO

3 Minutos com Donald Trump: As lições de como superar o impossível que aprendi com o presidente dos EUA

600 PHRASAL VERBS - COMO FALAR INGLÊS COMO UM AMERICANO

A alquimia da inveja: Como reconhecer e superar o inimigo que se esconde nas sombras

A carne nossa de cada dia: Entenda como o veganismo mentiu sobre os malefícios da carne e descubra como ela é boa para você e para o planeta.

A CORAGEM DE NÃO AGRADAR - COMO A FILOSOFIA PODE AJUDAR VOCÊ A SE LIBERTAR DA OPINIÃO DOS OUTROS, SUPERAR SUAS LIMITAÇÕES E SE TORNAR A PESSOA QUE DESEJA

A doença como caminho: uma visão nova da cura como ponto de mutação em que um mal se deixa transformar em bem

A ERA DA INCERTEZA: COMO OS GRANDES GÊNIOS DA FÍSICA MUDARAM A MANEIRA COMO VEMOS O MUNDO

Avaliar produto

Produtos que você já viu

Termos Buscados

Olá,

ANSIEDADE: COMO CONTROLAR E SUPERAR

ANSIEDADE: COMO CONTROLAR E SUPERAR

Produto Indisponível

Sinopse

Sugestões de compra

COMO CONVIVER COM O DIABETES - SAIBA COMO CONTROLAR O DIABETES COM EXERCICI - 1

COMO DESFRUTAR SUA VIDA E SEU TRABALHO - TRECHOS SELECIONADOS DE COMO FAZER AMIGOS E INFLUENCIAR PESSOAS E COMO EVITAR PREOCUPAÇÕES E COMEÇAR A VIVER

Como ser você mesmo: como silenciar seu crítico interno e superar a ansiedade social

O marxismo ocidental: como nasceu, como morreu, como pode renascer

PENSE COMO UM FREAK: COMO PENSAR DE MANEIRA MAIS INTELIGENTE SOBRE QUASE TUDO: COMO PENSAR DE MANEIRA MAIS INTELIGENTE SOBRE QUASE TUDO

3 Minutos com Donald Trump: As lições de como superar o impossível que aprendi com o presidente dos EUA

600 PHRASAL VERBS - COMO FALAR INGLÊS COMO UM AMERICANO

A alquimia da inveja: Como reconhecer e superar o inimigo que se esconde nas sombras

A carne nossa de cada dia: Entenda como o veganismo mentiu sobre os malefícios da carne e descubra como ela é boa para você e para o planeta.

A CORAGEM DE NÃO AGRADAR - COMO A FILOSOFIA PODE AJUDAR VOCÊ A SE LIBERTAR DA OPINIÃO DOS OUTROS, SUPERAR SUAS LIMITAÇÕES E SE TORNAR A PESSOA QUE DESEJA

A doença como caminho: uma visão nova da cura como ponto de mutação em que um mal se deixa transformar em bem

A ERA DA INCERTEZA: COMO OS GRANDES GÊNIOS DA FÍSICA MUDARAM A MANEIRA COMO VEMOS O MUNDO

Avaliar produto

Produtos que você já viu

Termos Buscados