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AUTOCOMPAIXÃO: PARE DE SE TORTURAR E DEIXE A INSEGURANÇA PRA TRÁS

SKU 49710
AUTOCOMPAIXÃO: PARE DE SE TORTURAR E DEIXE A INSEGURANÇA PRA TRÁS

AUTOCOMPAIXÃO: PARE DE SE TORTURAR E DEIXE A INSEGURANÇA PRA TRÁS

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9788566864465
R$ 59,90
R$ 47,92
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    • 1
      Autor
      ‹ ›
      NEFF, KRISTIN Indisponível
    • 2
      Editora
      ‹ ›
      LÚCIDA LETRA Indisponível
    • 3
      Páginas
      ‹ ›
      304 Indisponível
    • 4
      Edição
      ‹ ›
      1 - 2017 Indisponível
    • 5
      Ano
      ‹ ›
      2017 Indisponível
    • 6
      Origem
      ‹ ›
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      ‹ ›
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      ‹ ›
      16 x 23 x 2.4 Indisponível
    • 9
      ISBN
      ‹ ›
      9788566864465 Indisponível
    • 10
      Situação
      ‹ ›
      Disponível Indisponível
    • 11
      Data de lançamento
      ‹ ›
      01/11/2017 Indisponível
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Vida corrida, acúmulo de tarefas, cobranças... Tantas obrigações diárias nos levam a pré-julgamentos e análises rigorosas sobre nós mesmos e os outros. Boa parte delas cruel e injusta. Em "Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás", a professora, escritora e palestrante americana Kristin Neff - doutora em Desenvolvimento Humano pela Universidade de Berkeley, na Califórnia - fala sobre a autocompaixão e a necessidade de autoconhecimento como fonte geradora de empatia entre os seres humanos. Kristin mostra o caminho para nos libertarmos dos sentimentos de frustração, culpa e inadequação. Para a escritora, a melhor maneira de descrever a autocompaixão é despertar a compaixão pelos outros. Por que é tão difícil admitir quando agimos mal, quando somos mal-educados ou impacientes? Porque satisfazemos o nosso ego quando projetamos nossas falhas e deficiências nas outras pessoas? O medo do "espelho" nos leva a nos escondermos de nós mesmos, da nossa imagem real. Afinal de contas, a compaixão que direcionamos a nós mesmos deve ser a mesma que damos a outras pessoas, e vice-versa. É a nossa condição humana compartilhada, imperfeita e frágil. Autora: Kristin Neff Tradutora: Beatriz Marcante Flores Formato: 16x23cm Páginas: 304 ISBN: 9788566864465 Confira o hotsite do livro

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