COMO ENFRENTAR A INSÔNIA? 100 CARDS PARA A MELHORIA DO SONO E QUALIDADE DE VIDA

Name: COMO ENFRENTAR A INSÔNIA? 100 CARDS PARA A MELHORIA DO SONO E QUALIDADE DE VIDA
Brand: RIC JOGOS
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Autor(a): JOSÉ, FERNANDO ELIAS
Editora: RIC JOGOS

9786584576117

R$ 55,00

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  JOSÉ, FERNANDO ELIAS Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  RIC JOGOS Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  100 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2022 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2022 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  7 x 10 x 3 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786584576117 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível

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Insônia é um distúrbio do sono que pode ser identificado pela dificuldade de iniciá-lo, mantê-lo ou pelo acordar antes do programado. O sono é fundamental para restabelecer todo o organismo e é um dos responsáveis pelo nosso humor. Entre as principais causas da insônia, estão os fatores psicofisiológicos, incluindo o estresse e o excesso de preocupações. Estes cards ajudam a combater a insônia e, consequentemente, oportunizam a melhoria do sono e da qualidade de vida.

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