Como enfrentar a insônia?: 100 Cards para a melhoria do sono e qualidade de vida

Name: Como enfrentar a insônia?: 100 Cards para a melhoria do sono e qualidade de vida
Brand: RIC JOGOS
SKU: 185559
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Como enfrentar a insônia?: 100 Cards para a melhoria do sono e qualidade de vida

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Autor(a): José: Elias
Editora: RIC JOGOS

9786584576117

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  Autor
  ‹ ›
  
  José: Elias Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  RIC JOGOS Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  100 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2021 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2021 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  7 x 3 x 10 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786584576117 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  01/01/2021 Indisponível

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Sinopse

Insônia é um distúrbio do sono que pode ser identificado pela dificuldade de iniciá-lo, mantê-lo ou pelo acordar antes do programado. O sono é fundamental para restabelecer todo o organismo e é um dos responsáveis pelo nosso humor. Entre as principais causas da insônia, estão os fatores psicofisiológicos, incluindo o estresse e o excesso de preocupações. Estes cards ajudam a combater a insônia e, consequentemente, oportunizam a melhoria do sono e da qualidade de vida.

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