Este livro, conforme indica o título, dá ao leitor, de modo resumido, uma base histórico-teológica dessa importante “prática” de oração que é a Liturgia das Horas, além de mostrar que, embora pareça destinada ao clero católico, pode ser realizada também pelos “fiéis não consagrados”, que buscam uma prática de oração mais metódica, sistemática, diária. Traz até mesmo informações de como rezar essa liturgia com relação aos gestos e às posturas que podem ser empregados.