Desinflamar para viver melhor: a ciência e a prática para vencer a inflamação crônica e controlar a sua doença autoimune

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Autor(a): Rutzen: William
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9788562937682

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  Autor
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  Rutzen: William Indisponível
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  Editora
  ‹ ›
  
  ACTUAL EDITORA Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  220 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  15.7 x 1 x 23 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788562937682 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
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  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  12/02/2026 Indisponível

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Sinopse

Obra de referência para quem convive com inflamação crônica e doenças autoimunes. O Dr. William Rutzen integra ciência, prática clínica e experiência pessoal para apresentar um método comportamental anti-inflamatório, com foco em alimentação, sono, manejo do estresse, ioga/meditação e exercício físico (inclui protocolos HIIT). Em linguagem acessível e orientada à ação, o livro conduz o leitor a reconhecer e neutralizar gatilhos inflamatórios, reforçando autonomia e consistência de hábitos. Endossado por médicos e autores, combina evidências atualizadas com passos claros para reduzir dor, melhorar energia e qualidade de vida - "risco nulo, alto potencial de benefício".

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