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Disciplina é liberdade: manual do campo

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Disciplina é liberdade: manual do campo
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Disciplina é liberdade: manual do campo

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9786555204865 Páginas: 256Edição: 1 - 2022Ano: 2022Origem: NACIONALEncadernação: BROCHURADimensões: 16 x 3 x 23ISBN: 9786555204865
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      Willink: Jocko Indisponível
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      Editora
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      ALTA BOOKS Indisponível
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      256 Indisponível
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      Edição
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      1 - 2022 Indisponível
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      Ano
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      2022 Indisponível
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      Origem
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      NACIONAL Indisponível
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      Encadernação
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      BROCHURA Indisponível
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      Dimensões
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      16 x 3 x 23 Indisponível
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      ISBN
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      9786555204865 Indisponível
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      Situação
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      Sob Encomenda Indisponível
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      Data de lançamento
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      11/04/2022 Indisponível
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Os métodos de Jocko Willink para o sucesso nasceram nas equipes SEAL da marinha norte-americana, onde passou grande parte de sua vida adulta, alistando-se depois de sair do ensino médio e subindo na hierarquia até se tornar comandante das operações especiais com as mais altas condecorações na Guerra do Iraque. Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina. Sem ela, não há progresso real. A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance.Nestas páginas, descubra o segredo para ser mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Só há um caminho para alcançar a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina. Leia este livro e entenda.

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