Como o título anuncia trata-se de um livro sobre emagrecimento e felicidade. Dirige-se à postura do indivíduo, no dia a dia, enfocando a forma de alcançar o peso adequado com as vantagens reais pelo sucesso. Ser magro é questão de querer. A capacidade de transformarmos a nossa vida está em nossas mãos.Descortinando nossos desejos, estabelecemos metas alcançáveis e agimos para conquistá-las. A felicidade de ter um corpo magro e maleável nos proporciona capacidade para a realização de muitas atividades com a energia e determinação que está dentro de nós.São regras de conduta para serem desempenhadas de forma agradável, consciente e que produzirão efeitos. É a determinação mental sobre a forma de agir. Pensar, agir e sentir. Eis a resposta às nossas necessidades. A mudança é agora e a alegria por alcançar nosso almejado corpo magro também.Esse livro interessa a todas as pessoas que se cuidam, que procuram manter-se em paz com o seu peso e, especialmente com a sua saúde. Porém, interessa diretamente, àqueles que lutam contra a balança - a grande maioria das pessoas.Sabemos que se vive uma espécie de epidemia de obesidade. É necessário, portanto, entender qual a adequada forma de pensar no enfrentamento do problema. Agindo de acordo com essa nova postura mental, será possível viver com a alegria diária pelo resultado obtido. Essa é a proposta do EMAGREÇA COM A CABEÇA E SEJA FELIZ HOJE!!!Esse livro é daqueles que você vai poder fazer uma leitura rápida, compreender os mecanismos propostos e depois ler e reler suas partes preferidas, todas as vezes que precisar, que isso vai ajudá-lo a manter-se firme na conquista de corpo e alma leves e felizes.