FISIOLOGIA DA YOGA: EVIDÊNCIAS DE COMO A YOGA INFLUENCIA A SAÚDE E O BEM-ESTAR

Name: FISIOLOGIA DA YOGA: EVIDÊNCIAS DE COMO A YOGA INFLUENCIA A SAÚDE E O BEM-ESTAR
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Autor(a): ANDREW: HUY, MATTHEW
Editora: EDITORA MANOLE SAUDE

9788520465080

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  Autor
  ‹ ›
  
  ANDREW: HUY, MATTHEW Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA MANOLE SAUDE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  304 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2023 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2023 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  17 x 24 x 2 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788520465080 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  02/05/2023 Indisponível

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Sinopse

Do alongamento à meditação e à respiração, você aprenderá o que o corpo está experimentando e, por sua vez, o impacto que isso tem na percepção da aparência, da sensação e do desempenho. Além disso, você entenderá o que funciona para você e como maximizar esses benefícios.Esteja você explorando a yoga pela primeira vez ou praticando há décadas, este livro o ajudará a ver e a experienciar a yoga sob uma perspectiva totalmente nova.Fotos e ilustrações coloridas dão vida ao funcionamento interno do corpo em detalhes vibrantes para o aprendizado das respostas dos órgãos, dos músculos, dos ligamentos e das articulações ao movimento. Explicações diretas orientam a classificação de informações conflitantes acerca do que a yoga pode realmente ajudar a alcançar: A yin yoga atua nas fáscias? A yoga desgasta o tecido musculoesquelético? Determinadas posturas freiam o processo de envelhecimento? As posturas com apoio nos ombros estimulam a tireoide? As torções desintoxicam o fígado?

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