O cérebro à prova do tempo: novas estratégias para impulsionar a memória, fortalecer a imunidade e prevenir o declínio cognitivo

Name: O cérebro à prova do tempo: novas estratégias para impulsionar a memória, fortalecer a imunidade e prevenir o declínio cognitivo
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Autor(a): Milstein: Marc
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9788578817336

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  Autor
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  Milstein: Marc Indisponível
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  Editora
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  EDITORA ALAÚDE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  256 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2024 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2024 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 1.3 x 23 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788578817336 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  31/08/2024 Indisponível

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Sinopse

Cinquenta milhões de pessoas sofrem com declínio mental grave em todo o mundo, mas isso não precisa acontecer. Nós - e não nossos genes - podemos controlar nosso destino cognitivo. Podemos melhorar notadamente a saúde do cérebro a curto e longo prazo e reduzir consideravelmente o risco de demência - se as medidas certas forem tomadas agora.Em "O cérebro à prova do tempo", o renomado cientista e palestrante Marc Milstein revela os segredos para melhorar a função cerebral, que residem na surpreendente conexão do cérebro com o restante do corpo. Desmistificando informações comuns e equivocadas, o autor oferece estratégias baseadas na ciência em um guia envolvente, motivador e fácil de seguir para:Melhorar a memória e a produtividadeAumentar a energia e melhorar o humorReduzir o risco de ansiedade e depressãoFormar hábitos saudáveis para turbinar seu cérebroPrevenir a demência e o Alzheimer não genéticosMarc Milstein o mune com o conhecimento sobre questões comuns e frequentemente negligenciadas que envelhecem prematuramente o cérebro e compartilha um desafio de sete dias para ajudá-lo a adotar novos hábitos saudáveis. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença imediatamente, garantindo-lhe uma vida mais feliz e gratificante - hoje, amanhã e no futuro.

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