O poder de cura da respiração: 40 exercícios simples para restaurar a saúde física e mental

Name: O poder de cura da respiração: 40 exercícios simples para restaurar a saúde física e mental
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Autor(a): Sandeman: Stuart
Editora: EDITORA ALAÚDE

9788578816551 Páginas: 320Edição: 1 - 2023Ano: 2023Origem: NACIONALEncadernação: BROCHURADimensões: 16 x 1.5 x 23ISBN: 9788578816551

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  320 Indisponível
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  Edição
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  2023 Indisponível
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  16 x 1.5 x 23 Indisponível
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  ISBN
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  9788578816551 Indisponível
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  Disponível Indisponível
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  Data de lançamento
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  30/07/2023 Indisponível

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Sinopse

Assuma o controle da sua respiração. Em O poder de cura da respiração, Stuart Sandeman nos leva a uma jornada de descoberta de um poder escondido em nosso interior, um poder capaz de mudar a maneira como pensamos e sentimos. Fundamentadas em pesquisas científicas e desenvolvidas ao longo de anos de prática, as técnicas de respiração ensinadas neste livro nos ajudam a: Dormir profundamente e a administrar o estresse e a dor física e emocional. Identificar as crenças que nos imobilizam e a deixá-las de lado. Aumentar o foco e turbinar nosso desempenho em qualquer área. Aprofundar a conexão com nós mesmos, com os outros e com o mundo ao redor. Podemos nos tornar mais fortes, saudáveis e felizes do que jamais imaginamos. Inspire. Expire. Isso mudará a sua vida.

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