Parece mágica, mas é autocuidado: 10 rituais para vitalidade e juventude

Name: Parece mágica, mas é autocuidado: 10 rituais para vitalidade e juventude
Brand: LITERARE BOOKS
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Autor(a): Paula: de
Editora: LITERARE BOOKS

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  Autor
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  Editora
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  LITERARE BOOKS Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  160 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  14 x 1.1 x 21 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788594555410 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  06/04/2026 Indisponível

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Sinopse

Este livro propõe uma revolução silenciosa e profunda: voltar-se para si com presença, intenção e amor. Joyce de Paula convida o leitor a desacelerar e redescobrir o autocuidado não como luxo ou vaidade, mas como um compromisso essencial com a própria energia, saúde e essência.A obra apresenta 10 rituais de autocuidado e bem-estar, inspirados em práticas ancestrais e respaldados pela ciência, capazes de restaurar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. São rituais simples, acessíveis e transformadores, que mostram como pequenos gestos cotidianos (como o banho consciente, a gratidão, o movimento, a meditação e a conexão com a natureza) podem se tornar verdadeiros portais de vitalidade, clareza mental e renovação interior.O livro é uma experiência sensorial e um convite ao reencontro consigo mesmo. Ao unir saberes ancestrais, estudos científicos e vivências pessoais, a autora revela que o verdadeiro brilho não vem apenas do cuidado externo, mas do alinhamento profundo entre corpo, mente e energia.Parece mágica, mas é autocuidado é um abraço em forma de livro. Uma jornada para quem deseja recuperar a leveza, reacender a juventude interior e transformar a rotina em um ritual de bem-viver. Porque cuidar de si não é egoísmo: é um ato de amor que faz tudo ao redor florescer.

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