PILATES: UMA ABORDAGEM ANATÔMICA

Name: PILATES: UMA ABORDAGEM ANATÔMICA
Brand: EDITORA MANOLE
SKU: M39501
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PILATES: UMA ABORDAGEM ANATÔMICA

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Autor(a): MASSEY, PAUL
Editora: EDITORA MANOLE

9788520431467

R$ 139,00

R$ 111,20

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  MASSEY, PAUL Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA MANOLE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  160 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2012 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2012 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  21 x 27.5 x 1 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788520431467 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Esgotado Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  02/04/2012 Indisponível

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Sinopse

Desenvolvido com foco no alongamento e fortalecimento do corpo, o método pilates propõe exercícios simples e de baixo impacto que visam, entre outros aspectos, o equilíbrio, o alinhamento, a respiração correta e a estabilidade na área central do corpo. Seus benefícios são inúmeros, independentemente da idade e do nível de preparo físico de quem o pratica. Com uma linguagem clara e acessível, esta obra tem o objetivo de mostrar com precisão o que acontece nos músculos e nas articulações durante a realização de exercícios de pilates.