Yoga cura: movimentos para um corpo sem dor

Name: Yoga cura: movimentos para um corpo sem dor
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Autor(a): Erin Motz
Editora: AMARILYS EDITORA

9788520466544

R$ 155,00

R$ 124,00

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  Erin Motz Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  AMARILYS EDITORA Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  191 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2025 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2025 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  19.5 x 1.4 x 23 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788520466544 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  31/10/2025 Indisponível

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Sinopse

Costas doendo por ficar sentado o dia todo? Pescoço travado de tanto olhar para o celular? Seu corpo está sentindo os efeitos da vida moderna?Apresentamos Yoga Cura: movimentos para um corpo sem dor. Livre-se do pescoço rígido, das costas doloridas e dos músculos encurtados com sequências passo a passo de yoga, totalmente ilustradas, que ajudam você a se sentir mais flexível, relaxado e sem desconforto.De dores de cabeça tensionais, dor na mandíbula e ombros curvados até fraqueza no assoalho pélvico, no joelho e na lombar, este guia da cabeça aos pés mostra posturas simples e alongamentos rápidos para aliviar músculos doloridos.Se o yoga tradicional nunca funcionou para você - ou se falta tempo ou dinheiro para academias caras - este livro vai ensinar como um pequeno "conserto" com yoga pode causar um grande impacto em como você se sente.

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