ALIMENTAÇÃO E PRODUTIVIDADE - COMO A ESTRATÉGIA ALIMENTAR DETERMINA A SUA PERFORMANCE

Name: ALIMENTAÇÃO E PRODUTIVIDADE - COMO A ESTRATÉGIA ALIMENTAR DETERMINA A SUA PERFORMANCE
Brand: INTEGRARE EDITORA
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ALIMENTAÇÃO E PRODUTIVIDADE - COMO A ESTRATÉGIA ALIMENTAR DETERMINA A SUA PERFORMANCE

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Autor(a): BENEVIDES, CLÁUDIA
Editora: INTEGRARE EDITORA

9788582111055

R$ 59,90

R$ 47,92

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  BENEVIDES, CLÁUDIA Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  INTEGRARE EDITORA Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  232 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2018 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2018 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 23 x 0.9 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788582111055 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível

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Sinopse

O que produtividade tem a ver com alimentação? Se você acorda cansado, indisposto, ou vai perdendo a energia ao longo do dia, algo está errado com o seu corpo. E essa "coisa errada" pode ser simplesmente o jeito com que você vem se alimentando. Quando pensamos em produtividade, logo imaginamos ferramentas digitais, planilhas e estratégias de gestão de equipe para aumentar nossos resultados, mas esquecemos que a principal ferramenta para aumentar a nossa performance no aspecto pessoal e profissional é o nosso próprio corpo, a nossa máquina. Sem energia, não conseguimos pensar, nos concentrar, memorizar, aprender coisas novas, ou seja, não produzimos como poderíamos. Em ALIMENTAÇÃO e PRODUTIVIDADE, Dra. Cláudia Benevides, médica nutróloga, demonstra como a alimentação influencia diretamente a nossa produção de energia. Aqui, você encontrará uma análise e entenderá as vantagens e desvantagens das dietas famosas. Poderá fazer testes e aprenderá quais são as estratégias alimentares e mentais simples, organizadas didaticamente em uma metodologia denominada Método Falcão, que o transformará - verdadeiramente - em uma pessoa de alta performance.

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