Anatomia do treinamento de força: Guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição

Name: Anatomia do treinamento de força: Guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição
Brand: EDITORA MANOLE
SKU: 36051
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Autor(a): Bret Contreras
Editora: EDITORA MANOLE

9788520440278

R$ 252,00

R$ 201,60

1 x de R$ 201,60 sem juros no Boleto

- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  Bret Contreras Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA MANOLE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  224 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2016 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2016 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  17 x 1.8 x 24 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788520440278 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Fora de Catálogo Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  17/12/2015 Indisponível

Qtde.

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Sinopse

Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz.

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