ANATOMIA DO TREINAMENTO DE FORÇA: GUIA ILUSTRADO DE EXERCÍCIOS COM O PESO CORPORAL PARA FORÇA, POTÊNCIA E DEFINIÇÃO

Name: ANATOMIA DO TREINAMENTO DE FORÇA: GUIA ILUSTRADO DE EXERCÍCIOS COM O PESO CORPORAL PARA FORÇA, POTÊNCIA E DEFINIÇÃO
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Autor(a): CONTRERAS, BRET
Editora: EDITORA MANOLE

9788520440278

R$ 252,00

R$ 201,60

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  CONTRERAS, BRET Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA MANOLE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  224 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2015 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2015 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  17 x 24 x 1.8 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788520440278 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Não Comercializado Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  17/12/2015 Indisponível

Qtde.

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Sinopse

Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz.

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