Baralho da raiva: avaliação, psicoeducação e técnicas para intervenção

A raiva é uma emoção universal e inata que todos sentem em algum nível. Assim como as demais emoções, ela tem um papel importante na adaptação do organismo a situações variadas. Contudo, a literatura da área da psicologia mostra que as pessoas têm muita dificuldade em vivenciar a raiva. Alguns a bloqueiam e evitam; outros a manifestam por meio da impulsividade e de comportamentos agressivos. Esses dois casos tendem a favorecer a manutenção de crenças negativas sobre essa emoção e comportamentos não saudáveis causadores de sofrimento (para si e para os outros).Frente aos desafios de manejo emocional, o profissional de saúde mental precisará estar pronto para ajudar seus pacientes a conviverem com as suas emoções e a lidarem com elas de maneira saudável. Estar conectado de forma sadia com a própria raiva é uma virtude que permite uma vida muito mais plena, seja em pensamentos, emoções ou comportamentos.O Baralho da raiva apresenta estratégias terapêuticas para avaliar, acessar, psicoeducar e manejar essa emoção de forma leve, acessível e didática. Além disso, aborda distorções cognitivas e sensações fisiológicas e comportamentos associados a essa resposta emocional, a fim de esclarecê-la e poder manejá-la com assertividade, proporcionando bem-estar ao paciente. É um guia que qualquer psicólogo pode usar para ajudar as pessoas que atende a se aventurarem na conexão com essa emoção importante.Este baralho dispõe de anexos para download.CONHEÇA O SUMÁRIOPrefácioModelo cognitivo da raivaCaixa de ferramentas: técnicas de manejo da raivaAplicação prática e composição do Baralho da raivaCombinação do Baralho da raiva com outros recursosReferênciasAnexosPÚBLICO-ALVOProfissionais de psicologia que atendem adolescentes e adultos.O QUE VOCÊ ENCONTRA NESSE BARALHO25 cartões Caixa de ferramentas20 cartões Psicoeducação20 cartas Descrevendo a raiva7 cartas Situações geradoras de raiva e suas interpretações20 cartas Crenças sobre a raiva14 cartas Distorções cognitivas11 cartas Sensações fisiológicas10 cartas ComportamentosDIFERENCIAIS DA OBRAEsta obra pode ser utilizada de diferentes maneiras para identificação e intervenções relacionadas à raiva, reduzindo os prejuízos cognitivos e comportamentais. As possibilidades de intervenções criativas podem garantir maior engajamento do paciente e alcançar melhores resultados. Há diversas técnicas e estratégias a serem utilizadas na prática clínica.CONHEÇA OS AUTORESBruno Luiz Avelino CardosoP