COMO ACOLHER SEU LADO SOMBRA: ATIVIDADES DIÁRIAS PARA LIDAR COM FERIDAS ANTIGAS, CRENÇAS LIMITANTES E EMOÇÕES NEGATIVAS COMO MEDO, VERGONHA E REJEIÇÃO

Name: COMO ACOLHER SEU LADO SOMBRA: ATIVIDADES DIÁRIAS PARA LIDAR COM FERIDAS ANTIGAS, CRENÇAS LIMITANTES E EMOÇÕES NEGATIVAS COMO MEDO, VERGONHA E REJEIÇÃO
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Autor(a): BRAMBLETT, KELLY
Editora: EDITORA SEXTANTE

9786555648157

R$ 49,90

R$ 39,92

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  Autor
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  BRAMBLETT, KELLY Indisponível
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  Editora
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  EDITORA SEXTANTE Indisponível
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  Páginas
  ‹ ›
  
  224 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2024 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2024 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 23 x 1.3 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786555648157 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  07/03/2024 Indisponível

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Sinopse

Trabalhar seu lado sombra vai ajudar você a enfrentar seus medos e lançar luz sobre os comportamentos tóxicos que sabotam sua vida.O lado sombra é a parte inconsciente da nossa mente que abriga os medos, a vergonha e os traumas - todos os aspectos do eu que nós escondemos, ignoramos ou rejeitamos.Aprender a encarar e aceitar essa faceta oculta de si mesmo vai permitir que você abandone as crenças limitantes que impedem seu crescimento.Se você está precisando aumentar sua autoconfiança e se olhar com mais aceitação e compaixão, este livro é a combinação ideal de atividades e diário capaz de ensinar como lidar com a sua sombra para curar as feridas do passado e se conhecer melhor.Conheça seu lado sombra: Entenda como os aspectos sombrios da sua mente podem se manifestar e como abordá-los.Embarque numa jornada de autodescoberta: Faça exercícios instigantes de escrita em diário que vão ajudar você a monitorar suas emoções, avaliar seu progresso e definir novas metas.Siga orientações de uma especialista: Aprenda abordagens comprovadas, incluindo meditação, atenção plena e práticas terapêuticas, em seu caminho para a cura e o crescimento.

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