O AUTOCONHECIMENTO PARA SOBREVIVER NUM MUNDO EM TRANSFORMAÇÃO

Name: O AUTOCONHECIMENTO PARA SOBREVIVER NUM MUNDO EM TRANSFORMAÇÃO
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Autor(a): PURNACHAITANYA, SWAMI
Editora: SENAC SÃO PAULO

9788539650750

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  Autor
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  PURNACHAITANYA, SWAMI Indisponível
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  Editora
  ‹ ›
  
  SENAC SÃO PAULO Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  148 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2023 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2023 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 23 x 1.5 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788539650750 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  20/10/2023 Indisponível

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Sinopse

No amplo "cardápio" de práticas difundidas para acalmar a mente, costumamos ver os termos mindfulness (atenção plena) e meditação conectados ou até como sinônimos. Mas este livro explica como e por que essas são coisas diferentes, tanto no modo de praticar quanto nos resultados que podem ser obtidos.O autoconhecimento para sobreviver num mundo em transformação ajuda a explorar a meditação das antigas tradições e mostra que, para obter a chamada transcendência, não é preciso se sentar em uma cama de pregos nem gastar horas de olhos fechados. Além de histórias inspiradoras, o autor compartilha técnicas que vem ensinando nos últimos vinte anos a um público formado por diferentes perfis, incluindo pessoas em cargos de liderança, pais em tempo integral, profissionais liberais, atletas e estudantes.Compromissado com a difusão do conhecimento, o Senac São Paulo propõe, com esta obra, um outro tipo de conhecer: aquele em que olhamos para dentro de nós e entendemos o funcionamento da mente, e que transforma o modo como trabalhamos, descansamos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.

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