CALMA.: TÉCNICAS COMPROVADAS PARA ACABAR COM A ANSIEDADE AGORA

Name: CALMA.: TÉCNICAS COMPROVADAS PARA ACABAR COM A ANSIEDADE AGORA
Brand: LATITUDE
SKU: 176789
Price: 51.92 BRL
Availability: InStock

SKU 176789

Avalie

CALMA.: TÉCNICAS COMPROVADAS PARA ACABAR COM A ANSIEDADE AGORA

SKU 176789

Avalie

Autor(a): PHD, JILL P.
Editora: LATITUDE

9786589275022

R$ 64,90

R$ 51,92

1 x de R$ 51,92 sem juros no Cartão

1 x de R$ 51,92 sem juros no Boleto

- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  PHD, JILL P. Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  LATITUDE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  260 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2021 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2021 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  14 x 21 x 2 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786589275022 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  01/04/2021 Indisponível

Qtde.

- +

R$ 64,90

R$ 51,92

Quantidade

Comprar

Cartão

1 x sem juros de R$ 51,92 no Cartão

Consulte frete e prazo de entrega

Digite seu CEP:
Não sabe o CEP?

Sinopse

Controlar os pensamentos e mantê-los no momento presente parece algo impossível para quem sofre de ansiedade. E por não controlar os pensamentos, o corpo começa a responder com sintomas como pânico, insônia, descontrole alimentar, fobia social, dentre outros.A psicóloga, PhD, Jill P. Weber, apresenta as causas de diferentes tipos de ansiedade e seus efeitos físicos e mentais, por meio de ferramentas psicológicas atualizadas da terapia cognitivo-comportamental, terapia de aceitação e compromisso e práticas de atenção plena.Com este guia acessível, você encontrará um passo a passo para reduzir a ansiedade e aprenderá a lidar com situações e sintomas. São exercícios terapêuticos comprovados cientificamente que, de forma ampla e fácil de praticar, abordam pensamentos, sentimentos e comportamentos disparadores da ansiedade. Encontre alívio e abra a porta para uma vida mais feliz e gratifi cante com muita calma.

Sugestões de compra

Avaliar produto

Preencha seus dados, avalie e clique no botão Avaliar Produto.

Produtos que você já viu

Você ainda não visualizou nenhum produto

Termos Buscados

Você ainda não realizou nenhuma busca

CALMA.: TÉCNICAS COMPROVADAS PARA ACABAR COM A ANSIEDADE AGORA

CALMA.: TÉCNICAS COMPROVADAS PARA ACABAR COM A ANSIEDADE AGORA

Produto Indisponível

Sinopse

Sugestões de compra

DIÁRIO PARA ANSIOSOS: EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR O ESTRESSE E ACABAR COM A ANSIEDADE ONDE QUER QUE VOCÊ ESTEJA

Palavra do Senhor III - Lecionário para as missas dos Santos, dos comuns, para diversas necessidades e votivas: lecionário para as missas dos santos, dos comuns, para diversas necessidades e votivas

A solução definitiva para dormir bem: dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador

As oito etapas para alcançar o bem-estar: técnicas simples e eficazes para melhorar a saúde mental em um mundo acelerado

ASSUMA O CONTROLE DAS SUAS TELAS: COMO DIZER NÃO PARA A SOBRECARGA DE INFORMAÇÃO, MELHORAR A PRODUTIVIDADE E USAR A TECNOLOGIA A SEU FAVOR PARA TER MAIS TEMPO PARA VOCÊ

BÍBLIA DE RECURSOS PARA O MINISTÉRIO COM CRIANÇAS - APEC - LUXO PU AZUL: FERRAMENTA DE AUXÍLIO DE ENSINO PARA AS NOSSAS CRIANÇAS SOBRE TODO O AMOR DE JESUS PARA COM ELAS

BÍBLIA DE RECURSOS PARA O MINISTÉRIO COM CRIANÇAS - APEC - LUXO PU MARROM: FERRAMENTA DE AUXÍLIO DE ENSINO PARA AS NOSSAS CRIANÇAS SOBRE TODO O AMOR DE JESUS PARA COM ELAS

Como acabar com as dívidas e viver uma vida mais feliz: um guia prático com 5 passos para ficar livre das dívidas para sempre

COMO SER UM ÍMÃ PARA O DINHEIRO: TÉCNICAS PODEROSAS PARA ATRAIR O SUCESSO FINANCEIRO

DICAS DE GESTÃO - PARA SI PARA A SUA EQUIPA PARA A SUA EMPRESA

EDUCAR, AMAR E DAR LIMITES: OS PRINCÍPIOS PARA CRIAR FILHOS VITORIOSOS: TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA PROMOVER A MELHOR EDUCAÇÃO EMOCIONAL PARA SEUS FILHOS NA 1ª INFÂNCIA E SEMPRE.

GESTÃO DA EMOÇÃO: TÉCNICAS DE COACHING EMOCIONAL PARA GERENCIAR A ANSIEDADE

Avaliar produto

Produtos que você já viu

Termos Buscados

Olá,

CALMA.: TÉCNICAS COMPROVADAS PARA ACABAR COM A ANSIEDADE AGORA

CALMA.: TÉCNICAS COMPROVADAS PARA ACABAR COM A ANSIEDADE AGORA

Produto Indisponível

Sinopse

Sugestões de compra

DIÁRIO PARA ANSIOSOS: EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR O ESTRESSE E ACABAR COM A ANSIEDADE ONDE QUER QUE VOCÊ ESTEJA

Palavra do Senhor III - Lecionário para as missas dos Santos, dos comuns, para diversas necessidades e votivas: lecionário para as missas dos santos, dos comuns, para diversas necessidades e votivas

A solução definitiva para dormir bem: dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador

As oito etapas para alcançar o bem-estar: técnicas simples e eficazes para melhorar a saúde mental em um mundo acelerado

ASSUMA O CONTROLE DAS SUAS TELAS: COMO DIZER NÃO PARA A SOBRECARGA DE INFORMAÇÃO, MELHORAR A PRODUTIVIDADE E USAR A TECNOLOGIA A SEU FAVOR PARA TER MAIS TEMPO PARA VOCÊ

BÍBLIA DE RECURSOS PARA O MINISTÉRIO COM CRIANÇAS - APEC - LUXO PU AZUL: FERRAMENTA DE AUXÍLIO DE ENSINO PARA AS NOSSAS CRIANÇAS SOBRE TODO O AMOR DE JESUS PARA COM ELAS

BÍBLIA DE RECURSOS PARA O MINISTÉRIO COM CRIANÇAS - APEC - LUXO PU MARROM: FERRAMENTA DE AUXÍLIO DE ENSINO PARA AS NOSSAS CRIANÇAS SOBRE TODO O AMOR DE JESUS PARA COM ELAS

Como acabar com as dívidas e viver uma vida mais feliz: um guia prático com 5 passos para ficar livre das dívidas para sempre

COMO SER UM ÍMÃ PARA O DINHEIRO: TÉCNICAS PODEROSAS PARA ATRAIR O SUCESSO FINANCEIRO

DICAS DE GESTÃO - PARA SI PARA A SUA EQUIPA PARA A SUA EMPRESA

EDUCAR, AMAR E DAR LIMITES: OS PRINCÍPIOS PARA CRIAR FILHOS VITORIOSOS: TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA PROMOVER A MELHOR EDUCAÇÃO EMOCIONAL PARA SEUS FILHOS NA 1ª INFÂNCIA E SEMPRE.

GESTÃO DA EMOÇÃO: TÉCNICAS DE COACHING EMOCIONAL PARA GERENCIAR A ANSIEDADE

Avaliar produto

Produtos que você já viu

Termos Buscados